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Programme "Je suis maman, je prends mon temps"
En tant que maman moi-même de deux enfants, j'ai facilement constaté comme nous sommes submergées d'émotions, de doutes, de craintes, de stress...On se retrouve un jour avec un gros bidon et puis vient ce moment où l'on sert dans ses bras ce petit être qui sort de nous, qui est si fragile et qui a tant besoin de nous. On fait alors tout notre possible pour lui apporter ce dont il a besoin. On est présente h 24 pour lui, pour le nourrir, le câliner, l'apaiser, anticiper ses besoins et les combler le mieux possible.
A côté de ce bonheur que la plus part des femmes ressentent en devenant mère, il est important de souligner aussi les difficultés que l'on peut rencontrer. Souvent, on ne les exprime pas, par peur d'être jugée, ou simplement par crainte de renvoyer l'image d'une maman qui ne s'en sort pas, qui ne gère pas. Ou simplement parce que l'on se dit que ça va passer, que l'on va bien réussir à s'ôter de la tête ces "mauvaises pensées". Puis, ce petit être grandit, nous l'accompagnons de notre mieux pour qu'il pousse harmonieusement. Nous tenons à remplir de la meilleure façon notre rôle de maman. Alors, on garde souvent pour soi ses préoccupations, ce sentiment que tout nous dépasse par moment. Et c'est là que les émotions se mettent à bouillonner, à faire gonfler la marmite!
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la charge mentale...un trop-plein d'infos à traiter, gérer, qui nous revient quasi de droit en tant que femme. Les enfants, le boulot, la maison...Bref, beaucoup d'éléments à prendre en compte, en même temps! Mais bien souvent, au milieu de tout cela, la maman s'oublie...elle! Où est le temps pour elle? Le prend-elle parfois pour recharger ses batteries? Peut-elle se permettre de faire une pause?
Ressentez-vous ce besoin de revenir vers vous? Culpabilisez-vous à cette idée?
Alors je vais vous dire cela simplement : ne culpabilisez sûrement pas de ressentir tout ça! C'est normal et humain! Vous êtes maman, mais aussi une femme qui a besoin de se ressourcer, de relâcher la pression, d'exprimer ce que vous n'osez pas forcément exprimer ouvertement à votre entourage.
C'est pourquoi je vous ai concocté un programme que j'ai appelé "Je suis maman, je prends mon temps". Un programme conçu pour les mamans qui veulent vivre bien plus harmonieusement leur vie.
Se consacrer du temps, utiliser des supports, des outils, permet de recharger les batteries et d'être bien plus à même d'apporter à vos enfants ce dont ils ont le plus besoin :
Une maman heureuse de vivre, pleine d'énergie et que ça se voit!
Se sentir en harmonie avec soi-même c'est une question de vibration. Nous sommes des êtres faits de chair, d'eau ET de vibrations! Vous avez surement déjà pu constater par vous même que lorsque ça ne va pas fort en vous, votre état se répercute sur votre entourage. A l'inverse, lorsque vous vous sentez bien, vous rayonnez sur les autres et les journées en ressortent bien plus positives!
Méditation maman
Apprendre à méditer quand on est maman, prendre le temps
Charge émotionnelle de la mère
Prendre en compte sa charge émotionnelle et commencer à prendre soind e soin
Câlin d'un enfant à sa mère
Les bénéfices d'une vie plus équilibrée se feront ressentir directement sur vos enfants. Soyez bien et indulgente avec vous-même, votre entourage le ressentira.
Méditation maman
Apprendre à méditer quand on est maman, prendre le temps
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"Je suis maman, je prends mon temps!"
Alors concrètement, qu'est ce que ce programme vous propose?
Maintenant que vous avez décidez de prendre ce temps pour vous, vous allez pouvoir vous armer de différents outils afin de vous sentir plus forte, réguler vos émotions, vous remplir d'une énergie plus stable et y voir plus clair. C'est un programme qui se passe de chez vous! Pas besoin de bouger, tous les bienfaits viendront chez-vous et en vous!
Ce programme en divisé en 2 parties :
Vous pouvez suivre la 1ère partie ou les 2, ou bien choisir des éléments indépendants qui vous interpellent et dont vous aimerez avoir connaissance :
1ère partie :"Je décide de m'armer d'outils énergétiques qui vont booster mes vibrations"
Cette 1ère partie permet de rentrer tout de suite dans le vif du sujet et avoir en mains rapidement des clés qui vont vous aider à vous réharmoniser. Je vous propose de me connecter à votre énergie personnelle et de vous indiquez des éléments précis qui vous correspondent, grâce à la radiesthésie et au scannage de vos chakras. Vous recevrez un document avec une description détaillée des points qu'ils mettent en exergue et sur lesquels il y a besoin d'agir.
1. Connaître les 2 minéraux Harmonie et Accompagnement faits pour vous : ceux qui permettront d'harmoniser les énergies qui en ont besoin et d'accompagner celles qui sont en accord avec votre être. Il se peut que ce ne soit pas forcément des pierres qui vous attirent le plus à première vue, mais ce seront celles dont les ondes, la composition chimique interagiront avec vous et permettront de défaire des noeuds, des blocages ou amplifiera une part de vous que vous avez besoin de développer pour vous sentir entière (justement celles qui ne vous attireront pas par leur couleur, par exemple, peuvent être celles qui agiront sur un chakra faible chez vous). La description qui vous sera envoyée vous permettra de comprendre votre profil en fonction de l'état énergétique de vos chakras. La lithothérapie exerce de nombreux bienfaits et je vous propose de vous munir des pierres idéales qui vous accompagneront dans votre changement. Vous recevrez un document vous indiquant les 2 pierres idéales pour vous, ainsi que le détail de leurs propriétés psychiques, physiques et spirituelles. Lors de la commande indiquez-moi votre date de naissance et envoyez-moi une photo par mail : contact@vibrarium.com
2. Commander les 2 minéraux Harmonie et Accompagnement : après m'être connectée à votre énergie et avoir décelé les 2 pierres idéales pour votre équilibre, vous recevrez le document explicatif + les 2 pierres, que j'aurais spécialement sélectionnées pour vous. Elles seront purifiées et rechargées énergétiquement avant envoi. Lors de la commande indiquez-moi votre date de naissance et envoyez-moi une photo par mail : contact@vibrarium.com
3. Votre profil chakras personnalisé : chakra fort et chakra faible (Centre de base, centre sacré, centre cardiaque, centre laryngé, centre frontal, centre coronal). Vous pouvez choisir de connaître quel est ou quels sont le ou les chakra(s) sur lequel/lesquels vous devez agir en le(s) ré-harmonisant, le(s) nettoyant, ainsi que votre chakra dominant. Vous recevrez un document explicatif retraçant votre profil avec vos chakras le plus faible et le plus fort. Des conseils personnalisés vous seront indiqué afin d'accompagner une meilleure harmonie. Lors de la commande indiquez-moi votre date de naissance et envoyez-moi une photo par mail : contact@vibrarium.com
2ème partie :"Je décide de passer à l'action et de ne plus avoir peur du changement!"
Après avoir débroussaillé le terrain pour mieux saisir d'où viennent les noeuds et les émotions présentes en vous et que vous souhaitez voir évoluer/changer, nous pouvons entamer un travail ciblé pour agir dessus.
1. Un soin pour harmoniser les chakras : en me connectant à votre énergie, je vous ferai un soin tout particulier permettant de nettoyer vos chakras, dénouer les blocages énergétiques qui vous encombrent et relancer ainsi la machine afin de vous sentir plus harmonieuse et dynamique. Pour cela, nous conviendrons d'un moment où vous aurez la garantie d'être tranquille environ 1 heure afin de recevoir ce soin. Nous serons en contact afin de vous indiquer quand démarre le soin. Vous vous installerez confortablement et écouterez votre ressenti. Après la séance, j'effectuerai un retour sur ce qui s'est passé durant ce soin et vous pourrez ainsi me faire part de vos sensations. Visitez la page Soins énergétiques pour connaître ma méthode de travail.
2. Un accompagnement en psychologie positive : ces séances permettent d'intégrer le changement désiré dans votre vie. Je vous propose de suivre des séances de psychologie positive d'1 h durant lesquels nous parlerons ouvertement de vos envies, besoins et de vos forces. Vous allez faire le point sur vous-même, mais sous un angle bénéfique pour vous. Ainsi, nous pourrons mettre en place des exercices sur-mesures et pratiques afin d 'amorcer ce changement! Vous pouvez vous rendre sur la page Psychologie positive pour vous familiariser d'avantage sur cette "science du bien-être". L'idéal est de suivre 5 séances en 2 mois afin que votre inconscient et votre conscient intègre cette nouvelle perception. L'objectif est de vous amener vers une vision de la vie plus positive en mettant en avant, dans votre conscient, tous vos points forts, car bien souvent, à force de s'ignorer on minimise bien trop nos atouts. En boostant ainsi le positif, il viendra se placer en 1er plan dans votre quotidien et améliorera votre rapport à vous même et votre rapport aux autres (dont celui avec vos enfants!).
3. Une initiation à la méditation : grâce à la méditation, vous pouvez réussir à calmer en vous beaucoup de sentiments : le stress, la panique, la douleur, les contrariétés, la colère... En tant que mère, vous êtes bien souvent sujettes à ces sensations désagréables. Apporter la méditation dans votre vie quotidienne est un atout de taille! Vous allez pouvoir vous familiariser avec cette pratique, à votre rythme et en tirer rapidement les bénéfices. Nous aborderons les bases d'une bonne pratique grâce au souffle, à la visualisation, à la pleine conscience. Vous aurez en mains tous les éléments nécessaires pour pratiquer avec plaisir la méditation et en ressentir les bienfaits sur votre corps et votre mental. Pour explorer les bases l'idéal est d'effectuer 4 séances d'1 h étalées sur 21 jours, Pourquoi 21 jours? Parce que c'est le temps minimum nécessaire à votre cerveau pour intégrer une nouvelle habitude. Mon accompagnement, les échanges que nous auront, vous permettront de poser vos questions, de vous sentir soutenue et motivée pour continuer! Entre chaque séance vous aurez chaque des petites méditations à effectuer. Vous allez prendre ce temps pour vous, afin de réussir à méditer et surement ne plus vous en passer par la suite! Faites un tour sur la page Méditation si vous souhaitez en savoir plus sur ma démarche. Nous prendrons rdv à des horaires idéales pour vous, afin que vous soyez seule et tranquille durant ces séances. Nous pouvons effectuer cette initiation par Skype afin que vous soyez tout à fait détendue, chez vous, ce qui permet d'appliquer directement dans votre environnement ce que vous allez apprendre.
Programme "Je suis maman, je prends mon temps"
Tarifs prestations à distance
1ère partie :
Connaître vos 2 minéraux personnels harmonie et accompagnement | 10€
Votre fiche + vos 2 minéraux personnels Harmonie et Accompagnement | 30€
Votre profil chakras | 30€
2ème partie :
Soin énergétique sur les chakras | 40€
Séance de psychologie positive | 40€
Séance d'initiation à la méditation | 40€
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