
Faire sa compil’ de musique spéciale bonheur
En avez-vous une ?🎶🎵💓 Un moyen très simple de “stimuler les hormones du bonheur” : la musique ! Comment cela est-il possible ? Lorsque l’on écoute une chanson qui nous plait, notre cerveau libère ce qu’on appelle la “dopamine”, ainsi que d’autres hormones du bonheur que le cerveau produit également lorsque l’on mange quelque chose que l’on aime, ou lors d’une relation sexuelle. Les sons font réagir nos cellules ! Pour comprendre comment la musique agit sur nous, il faut sa