Séance de sophrologie

sophrologie, respiration, méditation, détente, ancrage, lâcher-prise, techniques

1 heure
60 euros
Rue Montmorency

Description du service

Apprendre à utiliser votre respiration afin de gérer le stress! Un merveilleux outil qui permet d'installer détente et harmonie en soi. Vous apprendrez à utiliser votre souffle en conscience afin de relâcher chaque partie de vous et à chasser le stress ainsi que les douleurs. Vous initier ou profiter d'une méditation guidée : vous avez le choix! Je vous apporte mes connaissances pratiques afin d'en tirer tous les bienfaits! Je vous enseignerai les méthodes essentielles à maîtriser afin d'appliquer dans votre vie quotidienne la sophrologie et ainsi créer vos moments de ressources à vous!

Coordonnées

Rue Montmorency, 34200 Sète, France
+ 0783342272
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