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Séance de sophrologie
sophrologie, respiration, méditation, détente, ancrage, lâcher-prise, techniques
- 1 h1 heure
- 60 euros60 €
- Rue Montmorency
Description du service
Apprendre à utiliser votre respiration afin de gérer le stress! Un merveilleux outil qui permet d'installer détente et harmonie en soi. Vous apprendrez à utiliser votre souffle en conscience afin de relâcher chaque partie de vous et à chasser le stress ainsi que les douleurs. Vous initier ou profiter d'une méditation guidée : vous avez le choix! Je vous apporte mes connaissances pratiques afin d'en tirer tous les bienfaits! Je vous enseignerai les méthodes essentielles à maîtriser afin d'appliquer dans votre vie quotidienne la sophrologie et ainsi créer vos moments de ressources à vous!




Coordonnées
Rue Montmorency, 34200 Sète, France
+ 0783342272
contact@vibrarium.com
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