Séance de sophrologie

sophrologie, respiration, méditation, détente, ancrage, lâcher-prise, techniques

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Rue Montmorency

Description du service

Apprendre à utiliser votre respiration afin de gérer le stress! Un merveilleux outil qui permet d'installer détente et harmonie en soi. Vous apprendrez à utiliser votre souffle en conscience afin de relâcher chaque partie de vous et à chasser le stress ainsi que les douleurs. Vous initier ou profiter d'une méditation guidée : vous avez le choix! Je vous apporte mes connaissances pratiques afin d'en tirer tous les bienfaits! Je vous enseignerai les méthodes essentielles à maîtriser afin d'appliquer dans votre vie quotidienne la sophrologie et ainsi créer vos moments de ressources à vous!


Coordonnées

  • Rue Montmorency, 34200 Sète, France

    + 0783342272

    contact@vibrarium.com