Programme Shadow work
Ce programme est pour vous si vous souhaitez :
* Développer une meilleure connaissance de vous-même
* Transmuter vos croyances limitantes, traumatismes et épreuves de vie
* Sortir des schémas répétitifs qui vous bloquent (syndrome de l’imposteur, procrastination, mal-être…)
* Vous sentir épanoui, présent et aligné
* Développer votre confiance
* Être en phase avec celui que vous êtes vraiment et devenir créateur conscient de votre vie.
Programme de Shadow Work (introspection) "Ce qui se cache dans mon ombre"
Ce qui vous est proposé ici est un cheminement vers l’intégration de votre part d’ombre. Ce programme se déroule sur 4 RDV, à votre rythme, avec pour support un E-book journal de bord de 90 pages qui vous guide en 10 étapes ( 10 lanternes) pour comprendre ce qui se passe dans votre ombre. Vous serez amené dans un jeu de question réponse, en toute honnêteté et bienveillance avec vous-même. Le long de ces étapes, vous serez invité à effectuer 4 RDV durant lesquels nous échangerons sur vos compréhensions, vos questionnements. Vous bénéficierez de soins énergétiques de libération ainsi que d'une séance d'hypnose portant sur l'intégration de votre part d'ombre afin de ne plus subir les répercussions dans votre quotidien.
Ce programme a pour objectif de vous amener à vous poser les bonnes questions, d'amener de la lumière, de la compréhension dans ces couches de vous-même qui sont en souffrance.
Vous avez votre autonomie durant ce travail et un cadre sécurisant pour l'effectuer.
Mais, qu'est-ce qu'une part d'ombre ?
Elle représente l’ensemble de nos blessures et traumatismes formant un amas de refoulements divers cristallisés dans l’inconscient. Cette part de nous se développe durant l’enfance et s’étend petit à petit avec notre tendance à vouloir supprimer notre ombre, nos jugements, nos "erreurs" et hontes, à désirer la cacher à nous-même, mais aussi aux autres qui nous entourent.
Voyez l’ombre comme le reflet des expériences qui ont eu lieu dans l’enfance. En tant qu'enfant, toutes les émotions vécues ne peuvent pas être totalement comprises et digérées par la conscience. Ainsi, ce tas de moments difficiles, de paroles ou de traumatismes sont stockés et liquéfiés, formant notre part d'ombre. En grandissant, ces blessures vous laissent croire que vous n’êtes jamais assez, incapable d’aimer correctement ou de mériter d’être aimé.
Avec douceur et profondeur, ce programme vous emmène dans un éclaircissement de votre chemin, vers votre propre sentiment de plénitude. Redevenir unifié, accepter toutes vos parts, qu’elles se soient développées dans les moments difficiles ou dans les moments agréables.
Ce voyage, je l’ai personnellement expérimenté, ayant eu un passé bien compliqué et de nombreuses blessures à travers lesquelles je percevais le monde, coupée de moi-même.
Nous pouvons avoir ce sentiment de ne pas réellement nous connaître, au point d’appréhender nos propres réactions. Tout peut sembler aller comme sur des roulettes, lorsque tout à coup un élément déclencheur nous faire réagir d’une drôle de manière. Face à des personnes, à leurs paroles, attitudes ou face à des situations particulières, une étrange sensation de perte de contrôle peut nous envahir.
Avez-vous, parfois ou souvent, ce sentiment de vous sentir comme coupé de votre véritable personne ? Des émotions de tristesse, de colère ou de peur vous envahissent fréquemment sans parvenir à les maîtriser.
Ce journal propose des pistes pour démarrer votre reconnexion avec votre part d’ombre. Cette masse, à première vue confuse, informe et composée de toutes ces idées, croyances, paroles, événements marquants, relations, sera comme réordonnée, permettant ainsi de réévaluer la personne que vous êtes vraiment.
Vous ne serez pas seul dans ce processus, je serai là pour vous guider et vous envoyer l'énergie et les éclaircissements nécessaires.
Si à ces quelques mots, vous ressentez une résistance et de l'appréhension, n'ayez crainte, c'est que vous êtes au bon endroit pour vous libérer et que votre part d'ombre réagit déjà !
Bientôt, elle sera éclairée et vous comprendrez avec limpidité qui vous êtes réellement.
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